Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 68,74g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Лента Уголок с Яблочной Начинкой, Данон Актимель Гранат. Lounas: Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. Päivällinen: Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Самокат Сардельки Сочные, Самокат Сардельки Сочные. Välipalat/Muut: Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|