Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3619 kcal
|
Rasva: 133,88g | Prot: 134,09g | Hh: 453,96g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . Lounas: Rainbow Варенье Абрикосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Мороженое Двойной Шоколад, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экопродукт Варенье Абрикос, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|