Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 38,63g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Walnusskerne, Ener Bio Weizenkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken (Gekocht). Lounas: Wrigley's Kaugummi, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|