Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 95,31g | Hh: 235,89g.
Aamiainen: Молоко Frisch Vollmilch, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дыня. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Гауда, Помидоры, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|