Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 63,72g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Börek. Lounas: Ton Balığı Salatası. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busra ozturk
|