Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 28,27g | Hh: 151,66g.
Lounas: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Майонез Провансаль, Макфа Рожки, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Välipalat/Muut: KDV Конфеты Ярче, Баян Сулу Шалунья, Рахат Суфле со Вкусом Малины, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан, Кофе с Молоком, Roshen Шоколад Пористый Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|