Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 59,01g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Aguacate, Bimbo Pan Integral , Manzana, Miel, Ajo Picado, Carnation Leche Evaporada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Limón. Lounas: Uva, KFC Pierna, KFC Ensalada de Col, KFC Puré de Papa. Päivällinen: Los Volcanes Queso Oaxaca, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Jamoncillo, Yoplait Yogurt Griego Coco, Botanas Sol Cacahuate Tipo Español. Välipalat/Muut: Santa Clara Leche Deslactosada, Nestlé Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|