Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 66,96g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, SariWangi Teh Manis. Lounas: Sambal Goreng, Kecambah, Tahu Bacem, Rendang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Dimsum. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|