Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 41,19g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon Peel. Päivällinen: Lemon Peel , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Strawberries, Sunpride Banana, Papayas, Watermelon. Välipalat/Muut: Mayonnaise . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|