|
4 September 61kg
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 69,89g | Hh: 266,85g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Petis, Nanas, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenk_indri
|