Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 27,97g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Barão Queijo Minas, Visconti Torrada Integral, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Alcatra, Grão-de-Bico, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elgapassos
|