Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 64,16g | Hh: 57,44g.
Aamiainen: بياض البيض, جهينه لبن خالي الدسم, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, Rich Bake خبز توست بالردة. Lounas: سلطه سلطه , صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Päivällinen: بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم بان كيك الشوفان القطعه ٤٥جم. Välipalat/Muut: جبنة قريش جبنة قريش, Rich Bake خبز توست بالردة. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarasamir123
|