Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 64,51g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Botanica Микс Зелени Салатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сормовский Хлеб Батон, Чернослив, Виноград, Дыня, Клубника, Шоколадное Мороженое (Мягкое). Päivällinen: Разносол Грузди Соленые, Арбуз, Юнис Слойка Язычок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|