Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 111,53g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Now Foods Omega-3, Банановое Овсяное Печенье, Моя Цена Молоко 1,5%, Восход Хлеб с Отрубями, Лента Авокадо, La Tourangelle Масло Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Океан Вкуса Морской Коктейль Замороженный. Lounas: Курабье, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. Päivällinen: Lindt Strawberry Intense, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белая Дача Рукола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Пятерочка Лук Репчатый, Яркое Утро Яйцо Куриное, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|