Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 51,61g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Probiotic Bowl с Клубникой и Миксом Орехов, SPAR Чизкейк с Ягодами, Кофе. Lounas: Магнат Double Фисташка, Кофе, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Нектарин, Epica Simple Лёгкий Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|