Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 49,48g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Otak-Otak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reimasalsabila
|