Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 42,60g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Apel, Mariza Pineapple Jam. Lounas: Finna Kerupuk Udang, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|