Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 103,31g | Prot: 165,95g | Hh: 293,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Капустный Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Сахар, Творог 9%, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|