Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 76,07g | Hh: 190,73g.
Aamiainen: Auricchio Сыр Grana Padano, Сахар, Арбуз, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Киевхлеб Оксамитовий. Lounas: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Яблочный Штрудель, Капустный Салат, Помидоры, Сыр Российский, Котлета Рыбная. Päivällinen: Селянське Сметана 15%, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Арбуз, Сахар, Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|