Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 90,11g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Гринагро Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Хороль Варенец Термостатный, 0111. Рагу овощное. Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Праздник Вкуса Голубцы. Välipalat/Muut: Гринагро Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|