Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 45,15g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lounas: Lay's Чипсы с Солью, Barilla Макароны Бантики Отварные, Лотос Морковь по-Корейски, Атрус Вафли Кокосовая Фантазия, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|