Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2014:
|
858 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 31,25g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Lounas: Strawberries, Baby Spinach. Päivällinen: Smart Ones Chicken Alfredo. Välipalat/Muut: Meijer Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Bananas, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|