Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 28,74g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Углече Поле Сметана 20%, ВкусВилл Вареники Ручной Лепки с Цельной Вишней. Lounas: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Песочное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|