Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 56,60g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пять Плюсов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Päivällinen: Danone Йогурт Черника, Лента Пангасиус в Кляре. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|