Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 80,79g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: 30.07.бедра, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Яйцо, соте. Päivällinen: 26.08 индейка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|