Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 43,16g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Вологодское Льняное Масло , Сырой Овощ, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Щедрые Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Петровский Пирожное Корзиночка Ягодное Лукошко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|