Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 91,27g | Hh: 96,34g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Икра. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Твой Дом Яблоко Сушеное. Päivällinen: Банан, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|