Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 79,41g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Green Сыр Полутвердый, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Green Сыр Полутвердый, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Me Eat Too Сосиски из Кролика, Barilla Girandole N.34. Päivällinen: Green Сыр Полутвердый, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Vici Gyoza с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Курага, Курага, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Персики, Green Сыр Полутвердый, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|