Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 87,99g | Hh: 85,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lounas: Персики, Нектарин, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Мини-Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|