Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 88,50g | Hh: 79,72g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо, Яйцо, Язык Свиной. Lounas: Italiamo Pomodori, Vivo Meglio Макароны. Päivällinen: Помидоры, Рыба-Меч, Mareaperto Tonno Olio Di Oliva. Välipalat/Muut: Primo Сметана, Яйцо, Кабачки. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|