|
Я 61!🙈🔥 завтра ровно 6 месяцев после родов. Была 84 кг сразу после выхода из родзала! Я молодец🤪 Третьи роды , 38 лет! Бабушка одной 5-им месячной внучки 😊
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 139,47g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Морской Котик Печень Трески Премиум, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Зеленые Оливки, Гуляш из Говядины, Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Inkerman Рислинг, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|