Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 52,11g | Hh: 174,43g.
Aamiainen: Cappuccino, Seitenbacher Protein Müsli, Äpfel, Mangos, Aldi Bio Joghurt Pur. Päivällinen: Cappuccino, Edeka Eis Salted Caramel, Mangos, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein. Välipalat/Muut: Milbona Butterkäse. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|