Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 117,20g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Ячневая Каша Отварная, Магнит Банан, Магнит Персик Парагваи. Lounas: Grow Food Шаверма с Курицей, Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Päivällinen: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|