Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 69,65g | Hh: 49,13g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Molho Pesto, Galbani Mozzarella, Tomates, Rúcula. Päivällinen: Molho César para Saladas, Pingo Doce Alface Frisada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camarão Cozido, Croutons Simples. Välipalat/Muut: Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|