Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 31,44g | Hh: 6,76g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca. Lounas: Abobrinha Italiana, Patinho. Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|