Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 108,77g | Hh: 11,78g.
Lounas: Brócolis Cozido, Contra-filé. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Swift Morango Congelado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|