Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 46,98g | Hh: 257,58g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Primo Large Shells Pasta , Chicken Broth (Home Recipe), Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Collards , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Unico Chick Peas, Dempster's White Sandwich Bread, Becel Margarine, Onions , Potato, Unico Solid Light Tuna, Mayonnaise . Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Sugar, Peaches . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|