Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 76,77g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Apples , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|