Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 59,47g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Оладьи, Кофе, Беллакт Творог 10%, Сахар, Каша ячневая. Päivällinen: Сахар, Кофе, Атяшево Салями Владимирская, Вареное Яйцо, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|