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acabo de comer (hace un rato) 10 galletas y me siento mal :/ fue por impulso, ni siquiera lo pensé y ya me había comido 10 galletas, haré mucho ejercicio luego :/
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74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1005 kcal
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Rasva: 28,88g | Prot: 49,65g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Mandarinas, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Lounas: Colombina Moments Galletas con Mantequilla, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Päivällinen: Colun Yoghurt Light, Palta, Kingsbury Pan Perfecto. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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