Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 29,50g | Hh: 25,00g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Lounas: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Päivällinen: Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma, İncir, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kabak Yemeği. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|