Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 44,53g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Mamão. Lounas: Laranjas, Mamão, Feijão Preto Cozido, Banana, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Maxixe. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane Riscarolli
|