Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 53,48g | Hh: 81,77g.
Lounas: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양송이버섯, 양파, 모짜렐라 치즈, 가지, 아메리카노. Päivällinen: 모짜렐라 치즈, 가지, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양송이버섯. Välipalat/Muut: 사과, 잡채. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|