Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 45,06g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Лента Пангасиус в Кляре. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Арбуз, Лента Пангасиус в Кляре, Лента Пангасиус в Кляре. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|