Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 102,08g | Hh: 261,57g.
Aamiainen: Kuru Üzüm, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lounas: Keşkek. Päivällinen: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|