Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 78,43g | Hh: 177,14g.
Aamiainen: Yami Yami Ролл Филадельфия . Lounas: Магнит Овощной Микс, Лотос Паста с Соусом Песто, Кофе Латте. Päivällinen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр 55%, ARO Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|