Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 80,58g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Голубика, 365 Дней Мёд Цветочный, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Кофемашина Капучино, Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Творогом . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|