Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 65,92g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Восход Хлеб Черниговский. Lounas: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Яйцо Куриное. Päivällinen: Добрынов Деревенские Гренки с Прованскими Травами, Творожный Пирог, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|