Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2011
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2011:
|
1217 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 85,09g | Hh: 36,51g.
Aamiainen: blue cheese, bacon, ground beef, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, coffee. Lounas: bacon bits, cheddar, onion, ranch dressing, shredded lettuce. Päivällinen: cheese, broccolli, pork steak. Välipalat/Muut: atkins caramel double crunch chocolate bar, atkins chocolate peanut butter bar. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|