|
Was für eine Nacht 🥱
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 118,86g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Rinatura Bio Cranberries , DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Päivällinen: Pesto, Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Penne. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|